Всем большой привет! Давит в боку? Опять проблемы с печенью? Внесите некоторые изменения в свое ежедневное меню. Ведь это на самом деле так просто. Печень, как правило, не болит. Но если что-то не так с ней, вполне может дать чувство тяжести. Когда она накапливает слишком много токсинов или жира, вы можете почувствовать тошноту, неприятный укол в правом боку и распространение по ребрам.
С такими проблемами необходимо проконсультироваться с врачом. Следует также внимательно пересмотреть свой рацион. Нормальному функционированию печени препятствует слишком богатые, жирные, тяжелые и пряные блюда.
Отлично очищает печень монастырский сбор для чистки печени, который нужно употреблять в целях профилактики!
Печень также не любит избытка углеводов, так как они стимулируют производство и накопление жира. Учитывайте это при приготовлении пищи. С этого момента, попробуйте составить меню так, чтобы оно было полезным, или, как минимум, не вредным для печени.
- Диета для печени — зерновые продукты:
Выберите: черствый пшеничный хлеб, тосты с пшеничного хлеба, печенье на белках, манная крупа, ячмень, рис, лапша.
В умеренности: сдобные булочки, горох.
Избегайте: свежего пшеничного хлеба и хлеба из ржаной муки грубого помола, хрустящий хлеб, перловка, гречка, плотные макароны, французская лапша.
- Диета для печени — молочные продукты:
Выберите: нежирный творог, постный йогурт, пахта, сырые яйца.
В умеренности: обезжиренное молоко (жирность менее 2 процентов), кефир, пахта, яйца всмятку, сливки.
Избегайте: цельное молоко, творог, плавленый сырок, сыр с плесенью, сливки, яйца вкрутую и жареные, омлет.
P.S. Вам нужен чистый и комфортный воздух в доме или офисе? Тогда увлажнитель воздуха Электролюкс это именно то, что вам нужно! Он снабжен интеллектуальным управлением и снабжен датчиками влажности и температуры. Доверьтесь этому увлажнителю воздуха и он позаботится о вас!
Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!
Добавить комментарий